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禁煙

 禁煙をしようとしたのであるが、上手く行かない。やはり相当な決意が必要なのであろうか。最近は年齢による理由からか、皮膚のくすみや肌荒れが気になる。鏡を見ることが怖かったりする。健康のため、運動不足解消のため、水泳を始めることも考えている。

昨日はプールで使うための水中眼鏡を買ってきた。1365円だった。知らないうちに健康に気をつけなければならない年齢にになった。それから今度、美容液を変えてみようと考えている。馬プラセンタ化粧品に変えてみるのだ。この前、お試しサンプルを使ってみたら結構良かった。値段の割には良い買い物だったと思う。

リピーターになりそうな予感がする。

寒暖

寒暖の差が激しいようである。
 
朝晩はストーブをつけないとやっていられないくらいであるが、日中は上着を脱いでも、まだ暑い。こうした 季節は風邪をひきやすいので注意が必要である。ところで、下半身の衰え。筋肉の痩せに対して自転車に乗ろうかと考えている。しかし、自転車を買うとまた余 計な出費がかさむ。かといってスポーツジムに通うと更に出費である。


それにつけても銭は大切である。
さてどうしようか。

老化防止サプリメント

喉が痛い。寒さのせいかあるいは、別の理由か。心当たりと言えば昨日酒を飲み過ぎた。ウイスキーを飲んだ後で寝る前にビールを飲んだ。最近アルコールの量が増えつつある。身体に良くないことはわかっているのであるが、なかなかやめられない。それから、他に心当たりと言えばタバコも可能性がある。身体に悪そうなものが大好きな私である。


最近は年齢のせいであろうか、身体のいろんなところの不調を感じる。一番、年齢を感じるのは顔であろうか。しわだけではない。シミやくすみもそうである。身体によさそうなこともいろいろとやってはいるのであるが、なかなか効果が出ない。

今度、老化防止サプリメントでも飲んでみようか。果たして効果があるのであろうか。   

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